ज्ञान मुद्रा यह ऋषि मुनियों ने दिए वाली मनुष्य के जीवन में वरदान प्रदान करने वाली संपत्ति है
अंगूठे एवं तर्जनी अंगुली के स्पर्श से जो मुद्रा बनती है उसे ज्ञान मुद्रा कहते हैं।
- पदमासन या सुखासन में बैठ जाएँ।
- अपने दोनों हाथों को घुटनों पर रख लें तथा अंगूठे के पास वाली अंगुली (तर्जनी) के उपर के पोर को अंगूठे के ऊपर पोर से स्पर्श कराऐं। 3. हाँथ की बाकि अंगुलिया सीधी व एक साथ मिलाकर रखें।
ज्ञान मुद्रा से सम्पूर्ण लाभ पाने के लिए साधक को चाहिए कि वह सादा प्राकृतिक भोजन करे। • मांस मछली, अंडा, शराब, धुम्रपान, तम्बाकू, चाय, काफ़ी कोल्ड ड्रिंक आदि का सेवन न करें।
उर्जा का अपव्यय जैसे- अनर्गल वार्तालाप, बात करते हुए या सामान्य स्थिति में भी अपने पैरों या अन्य अंगों को हिलाना, ईर्ष्या, अहंकार आदि उर्जा के अपव्यय का कारण होते हैं, इनसे बचें ।
मुद्रा करने का समय व अवधि:
• प्रतिदिन प्रातः, दोपहर एवं सांयकाल इस मुद्रा को किया जा सकता है । • प्रतिदिन 48 मिनट या अपनी सुविधानुसार इससे अधिक समय तक ज्ञान मुद्रा को किया जा सकता है। यदि एक बार में
वाले
48 मिनट करना संभव न हो तो तीनों समय 16-16 मिनट तक कर सकते हैं।
• पूर्ण लाभ के लिए प्रतिदिन कम से कम 48 मिनट ज्ञान मुद्रा को करना चाहिए। चिकित्सकीय लाभ:
• ज्ञान मुद्रा विद्यार्थियों के लिए अत्यंत लाभकारी मुद्रा है, इसके अभ्यास से बुद्धि का विकास होता है, स्मृति शक्ति व
एकाग्रता बढ़ती है एवं पढ़ाई में मन लगने लगता है।
• ज्ञान मुद्रा के अभ्यास से अनिद्रा, सिरदर्द, क्रोध, चिड़चिड़ापन, तनाव, बेसब्री एवं चिंता नष्ट हो जाती • ज्ञान मुद्रा करने से हिस्टीरिया रोग समाप्त हो जाता है।
है।
• नियमित रूप से ज्ञान मुद्रा करने से मानसिक विकारों एवं नशा करने की लत से छुटकारा मिल जाता है ।
• इस मुद्रा के अभ्यास से आमाशयिक शक्ति बढ़ती है जिससे पाचन सम्बन्धी रोगों में लाभ मिलता है। • ज्ञान मुद्रा के अभ्यास से स्रायु मंडल मजबूत होता है.
आध्यात्मिक लाभ
• ज्ञान मुद्रा में ध्यान का अभ्यास करने से एकाग्रता बढ़ती है जिससे ध्यान परिपक्व होकर व्यक्ति की आध्यात्मिक प्रगति करता है।
• ज्ञान मुद्रा के अभ्यास से साधक में दया, निडरता, मैत्री, शान्ति जैसे भाव जाग्रत होते हैं। • इस मुद्रा को करने से संकल्प शक्ति में आश्चर्यजनक रूप से वृद्धि होती है।
वैभव गुरु डंख नांदेड…
मो.9960223870
vaishakh Amavasya 2025 वैशाख अमावस्या 2025: करें ये उपाय और पाएं पितृ दोष.
वैशाख अमावस्या 2025: करें ये उपाय और पाएं पितृ दोष से छुटकारा vaishakh Amavasya 2025 वैशाख अमावस्या 2025: हर महीने आने वाली अमावस्या तिथि का हिंदू धर्म में विशेष स्थान है। इन्हीं में से एक है वैशाख अमावस्या 2025, जो हिंदू वर्ष के दूसरे महीने में आती है। मान्यताओं के अनुसार, भगवान विष्णु को वैशाख...
खग्रास Chandra Grahan : 2025 मध्ये चंद्रग्रहण कधी होणार, कोणत्या नियमांचे पालन करावे?
खग्रास चंद्रग्रहण केव्हा आहे ? 2025 Moon Chandra Grahan : 2025 मध्ये चंद्रग्रहण कधी होणार, कोणत्या नियमांचे पालन करावे? भाद्रपद शु. १५, रविवार दि. ७/८ सप्टेंबर २०२५ रोजी होणाऱ्या खग्रासचंद्रग्रहणाची माहिती – भाद्रपद शु. १५, रविवार दि. ७/८ सप्टेंबर २०२५ रोजी होणाऱ्या खग्रास चंद्रग्रहण भाद्रपद शु.१५, रविवार दि. ७/८ सप्टेंबर २०२५ रोजी होणाऱ्या खग्रासचंद्रग्रहणाचा स्पर्श...
नवपंचम राजयोग 2025: 18 मई को बनने जा रहा है एक शुभ और दुर्लभ संयोग Navpachama yog 2025
नवपंचम राजयोग 2025: 18 मई को बनने जा रहा है एक शुभ और दुर्लभ संयोग Navpachama yog 2025 तारीख: 18 मई 2025ग्रहों का संयोग: गुरु (बृहस्पति) और राहुयोग का नाम: नवपंचम राजयोग क्या है नवपंचम राजयोग? 18 मई 2025 को बृहस्पति और राहु एक विशेष स्थिति में आ रहे हैं। जब ये दोनों ग्रह पंचम...
मुहूर्त के प्रकार: शुभ समय की पूरी जानकारी Muhurta-niti-niyam shubh-muhurat
मुहूर्त के प्रकार: शुभ समय की पूरी जानकारी Muhurta-niti-niyam shubh-muhurat हम भारतीयों के लिए “मुहूर्त” शब्द बहुत खास होता है। जब भी कोई शुभ काम होता है – जैसे शादी, गृह प्रवेश, नया व्यापार शुरू करना, गाड़ी या मकान खरीदना, या घर में पूजा करना – हम सबसे पहले एक अच्छा मुहूर्त देखते हैं। लेकिन...
धन-वैभव के दाता शुक्र बदलेंगे चाल – इन राशियों की चमकेगी किस्मत! Venus, the giver of wealth and prosperity,
धन-वैभव के दाता शुक्र बदलेंगे चाल – इन राशियों की चमकेगी किस्मत! Venus, the giver of wealth and prosperity, is about to change its course—bringing luck and fortune to certain zodiac signs! 📅 13 अप्रैल 2025 से एक बड़ा ज्योतिषीय बदलाव होने जा रहा है। शुक्र ग्रह, जो प्रेम, पैसा, वैभव और रिश्तों के कारक...
सूर्यसिध्दांत Sury – sidhant काय असतो ?
सूर्यसिध्दांत तसेच बाणवृध्दीरसक्षयः म्हणजे नेमके काय ? सूर्यसिध्दांत Suryasidhant काय असतो ? ज्योतिषशास्त्राचा इतिहास हा ब्रम्हांडाच्या उत्पत्तीपासूनच सुरुहोतो व हे शास्त्र ब्रम्हांडाच्या अंतापर्यंत कायम राहील. ब्रम्हांडातीलअनेक ग्रह गोलांचे ज्ञान अजूनही मानवाच्या कक्षेपलिकडे आहे कारण आहेब्रम्हांड (अंतरिक्ष) अनंत आहे व मानवास खूपच मर्यादा आहेत. मताब्रम्हांड/अंतरिक्ष संदर्भातील अनेक प्रश्न अजूनही अनुत्तरीत आहेत.प्रत्यक्ष सूर्यदेवांनी ब्रम्हांडातील अनेक रहस्यांची उकल...
सुंदर दत्त गुरूंची कथा | Gurucharitra ki katha
गुरूचरित्राचे पारायण सोहळा करायचा आहे तर कथा/ story नाकी वाचा|...
Read More
संस्कृती क्या है ? hindu sanskruti
संस्कृती क्या है ? हिंदू संस्कृति क्या है क्या संस्कृति...
Read More
श्री सुक्त फलश्रुती का महत्त्वाची आहे.
येथे श्रीसूक्ता च्या फलश्रुति बद्दल विवेचन आहे ते शांतपणे तन्मयताने...
Read More
